真愛橋-致命粉塵：石綿疾病，工業發展史中的職業病風暴－想約診療室的正妹護士去會面？

過去幾十年來，石綿疾病風暴席捲全球，但在台灣，絕大多數人對相關疾病卻是毫無概念。石綿所造成的工業及環境污染，穿越時代、跨越區域，持續威脅著勞工與民眾的健康。本書分析國內外經驗，從石綿疾病的出現，追溯到工業發展，看見政治角力，將犧牲人民的健康視為經濟發展的「必要之惡」。當其他國家開始反省過去「罪行」並試圖提出補救之道時，台灣呢？

洗腎風險倍增，痛風潛在的威脅

張又升醫師表示，想要預防痛風，和日常生活中的作息、飲食脫離不了關係，做到以下3點，即可有效避免：

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有人說，痛風發作的疼痛宛如刀子鋸一般難熬。現代人的飲食越來越精緻，許多人在大魚大肉後發病，因此，痛風又堪稱是最常見的「文明病」之一。到底為什麼會產生痛風？又應該怎麼預防呢？

從飲食、生活做起

作者：王榮德, 李俊賢, 林良榮, 彭保羅, 黃怡翎, 鄭雅文, 蕭汎如, 戴國耀, 鍾佩樺

致命粉塵：石綿疾病，工業發展史中的職業病風暴

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1994年，法國東部四名高中教師遺孀挺身而起，控訴校方讓她們的丈夫暴露於校園裡的石綿粉塵而罹患罕見的惡性間皮瘤致死。此事件引起社會關注，法國政府因而通過石綿禁令，同時設立補償受害者的基金。

2005年，日媒揭露知名機械品牌「久保田」的工廠，過去十年間有51名員工死於惡性間皮瘤，甚至連工廠附近的居民也有多人罹病。此事件引爆了人民的憤怒，隨即發展成全國性的石綿疾病求償運動，迄今，國家賠償訴訟仍在日本各地持續進行著。

1.高普林類食物少吃：舉凡火鍋、海鮮、紅肉、內臟，吃太多會使尿酸值上昇，引起急性痛風發作的機會就很高。

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真愛橋

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出版社：社團法人台灣職業安全健康連線

3.多喝水、規律作息：最後，平常多喝水可促進身體代謝，保持良好的運動習慣、控制體重，並避免不當的暴飲暴食。鄭至航Stark 真愛橋

當血液中尿酸的濃度越高，且無法順利排出時，尿酸結晶就越有可能沉積於關節及滑液囊、肌腱甚至皮下等軟組織，可能促使該部位發炎。張又升醫師說明，在急性期發作時，醫生通常會給予口服的非類固醇消炎藥物、秋水仙素，必要時也會使用口服或注射的類固醇，來緩解症狀。抽取發病時的患者關節液於偏光顯微鏡底下觀察，如果有尿酸鈉鹽結晶，即可確定為痛風。

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